每人发三块砖头，然后所有参加比赛的人站在起点线上，大家需要站在砖头上穿过20米的距离，手脚不能碰到地面，然后到达终点线，先到达的人获胜。
游戏器材：过河砖
游戏方法：比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为n米(根据场地大小而定)。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。
游戏规则：
(1)比赛开始前，参赛队员必需立于起跑线后的河石上。
(2)比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道;若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。
(3)比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。
(4)比赛过程中，身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物，否则视为犯规。
(5)比赛过程中，队员每犯规一次，就在该队员后面用时中加上3秒;若有队员在一轮比赛中累计犯规次数满三次，则直接取消其比赛资格。
银川拓展培训游戏技巧：
1、向前放置砖头的距离不能大于手臂长度，和手臂长度相等，这样容易放和拿;
2、三块砖头在一条直线上，或者接近一条直线;
3、每次向前跨不同的脚，不要在砖头上换脚，身体的朝向必须是一左一右，这样速度快。
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