户外拓展训练是一种基于感官经验、知识和情境经验的教育方法，即基于经验的教学方法。户外训练的目的是提高所有参与者的身体、情感、认知、社会和精神水平。
户外拓展训练往往侧重于团队的创建，提高员工的积极性，因此可能与团队建设的概念混淆，后者的含义较窄。
户外拓展培训现在经常用于企业管理的发展和关键能力的培养。其中包括沟通、合作和解决问题的能力。这种学习形式的一个非常重要的因素是客户和户外培训讲师之间的反馈。讲师的经验对于正确利用培训过程中获得的经验非常重要。
户外训练中常用的活动有自行车、跳伞、射箭、弩箭、水上运动、绳索课程等。这些活动是基于参与者的身体活动的综合形式。
户外拓展培训可以根据组织的需要采取不同的方式——放松、改善团队合作、冥想、解决各种危机，选择合适的员工进入不同的团队、人才识别、自我理解等。户外培训的基本类型如下：
户外娱乐/活动/娱乐——自由的户外训练方式，其目的主要是娱乐、休闲、娱乐，恢复身心活力。它为员工安排了非凡的体验，带来乐趣，支持关系的改善和团队精神的有效沟通——所谓的增值经验，旨在激励和团结工作团队，加强非正式的商业关系。团队精神通常是动态的，强调经验。
团队建设——复杂的类型，在这种情况下，团队建设深入到团队建设的深度。它是一个系统的团队建设和团队发展，旨在提高团队绩效。团队发展是基于一个特定的计划。在这个计划中，团队必须作为一个团队来解决新的情况。
户外拓展训练在实践中的应用:户外训练是实践中应用的一种形式，对组织内的工人进行特殊技能训练，其较轻的形式(户外娱乐和户外娱乐)被用作福利和放松忙碌的工人的一种形式。
在制定任何扩展培训计划之前，我们必须考虑确定变量-可培训性。户外扩展培训师的职责是员工真正愿意坐下来学习一些东西。这是一个非常真实的敏感性培训，并没有得到很多人的积极对待。培训也意味着员工除了学习能力外，还有足够的学习动机，培训师有责任在任何培训项目开始前宣传活动，以吸引组织中所有目标受众的员工。
通过拓展训练，人们可以学习新的信息，新的方法，更新现有的知识和技能，从而大大提高工作效率。提供培训的动机是创造一种影响，这种影响持续到培训结束时，员工会随着新现象而更新，培训可以作为个人和团体的技能发展。
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