定向运动户外拓展培训更好的锻炼个人的运动精神-888游戏集团大厅

　　定向运动拓展培训作为一种兴盛的运动项目，它是运用地形图和指北针导行的健身运动，在世界各国正吸引着愈来愈多人参与并且为之狂热，银川户外拓展培训既是一种户外休闲、娱乐健身运动，又是一种竞技运动，更好的锻炼个人的运动精神。

　　所谓的定向运动，实际上就是指参赛者运用地形图和指北针挑选道路，以徒步或乘载运动器材方法，寻找个人目标在尽量短的时间内到达若干个标绘在地形图上的控制点的运动项目。

　　定向运动户外拓展培训所要知晓的规则：

　　1、方向北对北：时刻要做到人在实地走，心在图上留。在跑动的全过程中常常对一下北，确认方向没有错，出点时一定要确认好方向北，确认方向。

　　2、找起始点：在热身时，观察起始点周边，建立一幅地形图。当拿起定向地形图时可迅速找到起始点，在跑动全过程中丢失站立点时，应平静下来，缩小失误。在实地中寻找大的参照，重新校准站立点，不可以乱跑。

　　3、路线挑选：两点之间平行线距离最短，路线有左、中、右三条路线可供选择，要是中间路线被遮挡，那么考虑左、右两条路线，结合本身的体能和水平进行挑选适合自己的最佳路线。

　　4、选取参照：参照是引导你到达点，参照一般当选高、大而明显的不可以移动的物件。如：灯塔、池塘、房屋、山丘、峡谷等等。

　　5、执行路线：没有大的错误就勇敢一点，大胆的去执行本身所挑选的路线，不犹豫，不纠结。一条线路选择下来，在脑壳里面一定要要有一个构思，如：我要怎么走?我会看见什么?随后抬头去看看实地、实景。

　　定向运动户外拓展培训与其他体育项目一样，也是一种体育运动活动，是以各种各样形式的人体活动的方法为主的一项健身运动，所以其具备运动性的特点，成为现在人们锻炼个人的运动精神的指标。